怪我のため夏の3か月間の走り込み量が昨年より600kmも少なかったため、
去年と同様に10km位までは最後尾をのんびり走った。
去年と同様に10kmからペースを上げてて一人で前の集団を目指して走ったが、
去年に引き続き、前の集団に追いついてはペースが遅く抜いてを繰り返し、
基本的にずっと一人で風の中走ることになったが、
15km~25kmで少し飛ばし過ぎ、また35kmで給水時にむせて大失速。。。
まぁ、練習ができていなかった割によく走れたと思う(^o^)
0 km | 9" | ||
5 km | 19'09" | (19'00") | [572位] |
10 km | 38'12" | (19'03") | [551位] |
15 km | 57'07" | (18'54") | [539位] |
20 km | 1:15'32" | (18'26") | [498位] |
25 km | 1:32'59" | (18'27") | [459位] |
30 km | 1:52'39" | (18'38") | [421位] |
35 km | 2:11'24" | (18'45") | [370位] |
40 km | 2:31'16" | (19'52") | [332位] |
42.195 km | 2:39'57" | ( 8'41") | [328位] |